ウコン@完全ガイド:その効果・効能にせまる

ウコンの効果

■二日酔い

ウコンのイメージと言うと、多くの人が想像されるかも知れませんが「二日酔い」になるでしょう。ですが、本当にウコンが二 日酔いに良いのか?と思っている人も中にはいると思います。ウコンがどうして二日酔いに利くのかを知っていると、ウコンを 飲まれるようになるでしょう。

ウコンが二日酔いに利くと言われているのは、ウコンに入っている色素にあります。ウコンの色素は、「クルクミン」と呼ばれ る成分になります。クルクミンは、肝臓の働きを強化する働きを持っています。お酒を飲むと肝臓に悪いと言うのは良く聞かれ ることでしょう。肝臓を強化する事によって、お酒に入っているアルコールを分解する事を早める働きがウコンに入っているク ルクミンという成分にはあります。

ウコンをお酒を飲んだ後に、摂取しても意味がありません。肝臓をお酒を飲んだ後に強化したとしても、お酒を分解する力は弱 まってしまいます。ウコンを飲もうと考えるのであれば、お酒を飲む前から飲んでいかなければいけません。お酒を飲む前にウ コンを飲む事で、二日酔いの予防を行っていけます。

事前に飲まなくても大丈夫だと思っている人も多いでしょう。肝臓の力を強化するのは、長期的の服用をした場合でお酒を飲む 前に飲んでも意味はない。そう感じてしまうかも知れませんが、ウコンに入っているクルクミンには肝臓の解毒作用も入ってい るので二日酔いの予防になるのです。

二日酔いは多くの人が悩まれていることでしょう。お酒を飲んでも二日酔いになってしまうのが嫌な人は多いと思うので、ウコ ンを飲んで二日酔いを予防しておけば大丈夫です。もちろん、飲みすぎてしまった時にはウコンを飲んだとしても効かない場合 があるので飲み過ぎには気をつけなければいけません。


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